Monica…對生命說YES！！！

土耳其旅遊回來後，心中仍念茲在茲～～我想，一定會有機會再次重遊的！

所以特別寫下一些注意事項提醒自己，也分享給大家，希望對要前往土耳其的人有幫助唷！！

＜衣＞

1.土耳其屬於大陸型氣候。北部乾燥，即使夏天早晚溫差也有十度之大，要帶秋天外套。

2.如果要坐熱氣球，最好帶長褲、外套、帽子，避免一早著涼！

3.土國南部，靠近地中海、愛琴海，較潮溼，相對北部體感溫度高很多！！---特別注意防曬及中暑！

4.記得多喝水！南部熱尤其需要水份，身體才不會不舒服。尤其小心「熱感冒」！

5.衣著：七分褲／薄棉長褲、透氣長裙，十分適合土國旅行。最好至少帶一件薄棉長褲，防寒又防曬。衣服材質吸溼排汗者最佳，一來舒服，二來清洗易乾。

6.T恤可以少帶幾件，當地可買紀念T恤。（因人而異）

7.必備：太陽眼鏡、袖套、防曬帽子或外套、大圍巾／大絲巾、防曬油。陽／雨傘。

8.鞋子：方便好走的鞋子、涼鞋／夾腳拖、運動鞋（健身房必要）。

9.泳衣：視行程而定。

 ＜食＞

1.攜帶乾糧以鹹口味為主，因當地有許多果乾、糖果皆為甜食。

2.當地有許多麵包，早餐可帶一、二片上車備用，以防拉車時太餓。

3.台灣味零食：豆乾、牛肉乾／（豬肉乾--回教國家不吃豬肉。）、鱈魚香絲、蘇打餅乾。

4.當地飲食偏鹹，建議多喝水。主餐青菜少，但新鮮沙拉多。還有許多起司，在大飯店裡尤其多。

5.當地最有名的啤酒品牌：EFES。好喝！不輸台啤喲！～～8-10TL／瓶（也有很多分類，皆可嚐嚐，單價不一。）

6.建議飲用水：礦泉水。0.5-1TL／瓶。

7.土耳其人喜好甜點，但真的是...甜死人不償命！！！～～有些甜點很特別，可以嚐嚐，但要有心理準備！

8.土耳其軟糖，是我非常非常喜歡的糖果！！---雖然也很甜，但ＱＱ的口感，配上包含在軟糖裡的堅果，真的好香甜喔！！(流口水...)

9.土耳其名產中我最愛「無花果包核桃」的果乾，超特別，也超好吃！！

10.八月份當地水果以杏桃、無花果(新鮮)，最特別！！～～無花果超甜，很讓人回味！

＜住＞

1.土國北方，番紅花城、卡帕多奇亞...等地晚上幾乎不需開冷氣，十分涼爽。如開冷氣一定要注意溫度，小心著涼！---早晚一定要加件外套！

2.北方多為特殊景點，多為民宿，（除伊斯坦堡。）設備較簡單。至於入住現代化飯店後，除了礦泉水只有一瓶外，一切都十分方便，也會提供煮熱水壼。

 ＜行＞

1.會拉車，且前往「帕穆卡麗（棉堡）」的路上是山路，所以會暈車的人一定要帶自備藥品。

2.防暈車：聽領隊說故事、做筆記、吃口香糖（咀嚼食物）、擦薄荷油、看車上電影...勿看手機或盯著iPad小螢幕！

3.遊覽車上有Wi-Fi，很方便。其他地方不一定有Wi-Fi，車上、飯店大廳最方便。

4.車上建議放一件外套，有時冷熱交替易引發不舒服。

5.可放軟墊（充氣式佳）當腰靠、枕頭，坐車較舒服。

6.如有靜脈曲張，建議一早穿靜脈曲張襪，避免一天行走／坐車下來腳會腫脹不舒服！

7.行程中，在EPHESUS古城、帕穆卡麗（棉堡）、伊斯坦堡，行走的時間較長，要注意防曬和飲水。

 ＜其他＞

@電壓不同！~~注意電器用品的使用。

@自備個人藥品，很多人會有腸胃問題（水土不服）！

@建議帶「蘆薈凝膠」！---可當曬後鎮定用、皮膚乾燥可用，鼻腔因大陸型氣候引起的乾癢、出血直接擦也很有效！

@特色採購：現金最方便，店家多半可刷卡。在市集或是小販購物一定要殺價，大約3-5折成交。

1.番紅花城：番紅花、番紅花球莖、手工蕾絲桌巾、衣服、布包、木製（木刻）燭台、手工惡魔之眼、當地水果、土耳其軟糖。

2.卡帕多奇亞：熱氣球造型飾品、特殊地型造型酒／果汁、茴香酒、兩河文化仿古酒器、T恤。

3.當地特色產品：香料、手工編織品、燈飾／燈具、酒器、土耳其紅茶杯、土耳其咖啡杯、彩繪瓷盤/瓷碗、當地特色樂器、肚皮舞衣、「旋舞」特色紀念品（@孔亞）。

4.美麗風景攝影集、景點介紹書籍、風景明信片。

最重要的是美麗的心情和相機，用心和眼留下最美麗的土耳其！！！