12月初的第一個週末,上完莎拉芙藝術課程,

帶著滿滿的感動和能量,坐著快速帶我回到現實生活的高鐵,吃著我最愛的「可麗露」,配上黑咖啡,忽然之間我察覺到近來的「嗜甜」和內在心情改變的微妙關係.....

 

 

這陣子以來發現自己,

每每到了傍晚就會想找甜食吃~~

想吃甜滋滋的法式甜點、想吃蛋糕、想吃甜麵包、想吃紅豆餅、想吃淋上蜂蜜的鬆餅、想喝焦糖拿鐵、想吃甜蜜蜜的紅豆湯.....

以前這些甜食通常不會是我愛吃的,但現在這些甜食卻帶給我一種莫名的「滿足感」!

令我好奇的是,

這是怎樣的一種「滿足感」?!

究竟我滿足的是口慾,還是...?!

 

 

因著這思考脈絡,我不禁想起幾年前我曾經有過類似「嗜甜」的現象.....

那時候剛搬家到天母,有許多的不適應和外務,

再加上妞當時還小,需要很多時間煮食和照顧,

我那時候幾乎每天都在吃甜食,甚至沒有吃正餐,常常用甜食裹腹,不餓就好。

但當下我並沒意識到自己的狀態~~

直到有一天胃痛不已,才認真回想自己吃了什麼.....

當我開始回想當天吃了什麼、前一天吃了什麼、前二天吃了什麼⋯才發現:原來,我幾乎沒有吃正常的食物!

為什麼會這樣?~~因為當時有很大的「心理壓力」!!

然而就在我意識到這樣的心理狀態,意識到自己的壓力,意識到自己的飲食狀況後,一切開始改變、調整,「嗜甜」症狀也自動解除!

 

 

再回頭看近來的「嗜甜」症狀,好像也變得不難理解~~

老公因工作調整,變得幾乎天天晚歸且需要常到大陸出差,家中所有事全落在我身上;

兒子近來在學校狀況頻頻,老師和我皆感無力;

女兒因為我太忙碌,難免少了陪伴及耐心,也變得焦躁、不安,少了原有穩定.....

我的壓力又來了~~

「嗜甜」好像是一種抒壓方式,同時也反應了我的心理狀態。

原來,我的身體只是在找尋一種平衡!——透過「甜」來中和內心的「苦」,讓生活可以繼續運作~~

 

 

歌德談色彩時,他說,

我們的眼睛自然會尋找一種視覺上的滿足感。舉例來說,注視藍色和黃色久久之後自己會產生綠色的顏色!~~

身體何嚐不是如此!!

上天造的人身,真的是一個小宇宙啊!!    


 

 

 

 

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