Monica…對生命說YES！！！

前幾天去做泰式油壓（按摩），按摩後，並沒有想像中的全身舒暢，反倒是全身酸痛、腳步沈重！~~~；p

 本來，心中有點犯滴沽...真是花錢找罪受！但，伴隨著情緒的上下起伏，以及一些心底冒出來的感受，我忽然有另一種體會：原來，我的身體替我承受了許多壓力，也替我＂吸收＂了很多情緒，那些被壓抑下來的情緒、感受全累積在身體裡！然而，隨著身體被按摩釋放，那些情緒也被釋放出來！---也難怪我會動輒發怒、發飆，完全控制不了，也有點莫名奇妙！！

坐著摺衣服時，會有股莫名的委屈及辛苦冒上來，眼淚會止不住的流!~~~佑佑的拖拖拉拉，完全讓我抓狂，想狂揍他一頓...但伴隨的是沮喪及無力感!~~~老公的一些詢問話語，馬上勾起我"做得不夠好、我不好、做錯事"的情緒和感覺、總覺得要再多做些甚麼才行!~~~家中的地板弄髒、地上雜物亂丟，我會緊張兮兮的快點整理，心中滿是壓力和煩躁，討厭那種被指使、被挑剔的感覺！~~~妞妞堅持非如何不可、哭鬧的模樣，完全引發我的不耐煩，只想「好好教訓」她一頓...因為，我好羨慕她可以＂做自己＂！~~~一大堆的情緒排山倒海而來，在搭車、在購物、在吃飯、在車上、在家中、在浴沐、在擦地...任何時間，都會莫名的冒出一堆情緒，令我完全無法招架！我這才明白：原來我壓下了這麼多情緒~~過去不處理，現在一次來算總帳！

所幸，我也明白的是：情緒，只是個指標，好讓我們知道自己現在的狀況。我唯一要做的只是「接納」！~~~接納情緒、接納感覺、接納現況、接納自己、接納眼前的一切！接納，就是一種愛！！（老天爺，謝謝你這麼愛我！你送來的"訊息"我收到了！~~~這份好大的愛，我收下了！！）